Was ist eine elektronische Zigarette?

Eine elektronische Zigarette E-Zigarette oder Vape genannt , ist ein elektronisches Gerät, das das Rauchen einer herkömmlichen Zigarette simuliert. Im Gegensatz zur Zigarette verbrennt sie keinen Tabak und produziert daher weder Rauch noch Teer oder Kohlenmonoxid. Das Prinzip besteht darin, eine Flüssigkeit, das sogenannte E-Liquid, zu erhitzen, bis sie verdampft und der Benutzer den entstehenden Dampf inhaliert.

Dieses Gerät besteht im Wesentlichen aus drei Elementen:

1. Ein Akku : Er liefert die Energie, die zum Erhitzen des Heizelements benötigt wird. Seine Kapazität (angegeben in mAh) bestimmt, wie lange er verwendet werden kann, bevor er wieder aufgeladen werden muss.
2. Ein Clearomizer (oder Verdampfer) : Dies ist der Teil, der den E-Liquid-Behälter und die Heizspule enthält.
3. Eine Heizspule : Ein kleiner Metalldraht, der von Baumwolle umgeben ist. Beim Einschalten des Akkus erhitzt sich die Heizspule und verdampft das in der Baumwolle getränkte E-Liquid.

Das Dampfen hat sich für viele Menschen, die ihren Zigarettenkonsum reduzieren oder ganz aufhören möchten, zu einer beliebten Alternative entwickelt. In der Schweiz E-Zigaretten weithin als Mittel zur Schadensminimierung anerkannt. Sie ermöglichen eine präzise Kontrolle des Nikotingehalts und eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen, wodurch das Dampferlebnis deutlich individueller gestaltet werden kann als bei herkömmlichen Zigaretten.

Wie wählt man die richtige E-Zigarette aus? Ein Leitfaden für Einsteiger

Die Wahl der ersten E-Zigarette kann angesichts der vielen verfügbaren Modelle zunächst schwierig erscheinen. Keine Panik! Dieser Ratgeber hilft Ihnen, das Schweizer E-Zigaretten-Set für Ihre Bedürfnisse zu finden. Hier sind die wichtigsten Kriterien, die Sie beachten sollten.

1. Ihr Raucherprofil

Dies ist der wichtigste Ausgangspunkt.

• Gelegenheitsraucher (weniger als 10 Zigaretten/Tag): Ein einfaches und kompaktes Modell wie ein E-Zigaretten-Pod ist ideal. Diese Geräte sind benutzerfreundlich, wartungsarm und perfekt für den moderaten Gebrauch mit mittleren Nikotinstärken geeignet.
• Für moderate Raucher (10–20 Zigaretten/Tag) empfiehlt sich ein etwas fortschrittlicheres Starterset, beispielsweise ein Vape Pen oder ein Pod-System mit längerer Akkulaufzeit. Es bietet mehr Dampf und einen Akku, der den ganzen Tag hält.
• Starker Raucher (mehr als 20 Zigaretten/Tag): Sie benötigen zuverlässige und langlebige Geräte. Ein Box-Mod-Kit mit langer Akkulaufzeit und einem großvolumigen Verdampfer ist empfehlenswert. So können Sie dampfen, ohne das Gerät oder den Verdampfer ständig nachfüllen zu müssen, selbst bei anfänglich höheren Nikotinstärken.

2. Die Art der Inhalation: Indirekt (MTL) oder Direkt (DTL)?

• Mund-zu-Lunge-Inhalation (MTL): Dies entspricht am ehesten dem Gefühl einer herkömmlichen Zigarette. Man zieht den Dampf zunächst in den Mund und inhaliert ihn dann in die Lunge. Dies ist die empfohlene Inhalationsmethode für Einsteiger in die E-Zigarette .
• Direkte Lungeninhalation (DTL): Hierbei wird der Dampf direkt in die Lunge inhaliert, ähnlich wie beim Dampfen mit einer Wasserpfeife. Dies erzeugt ein deutlich größeres Dampfvolumen und sorgt für ein sanfteres Dampferlebnis. Diese Methode wird im Allgemeinen erfahrenen Dampfern empfohlen.

3. Benutzerfreundlichkeit

Beginnen Sie am besten mit einem einfachen Modell. Komplettsets und Pod-Systeme sind ideal. Sie verfügen oft über automatische Einstellungen und sind sehr wartungsarm (nur der Wechsel der Verdampferspule oder der Kartusche ist erforderlich). Komplexere Modelle können Sie später bei Bedarf ausprobieren.

4. Akkulaufzeit und Leistung

Die Akkulaufzeit wird in Milliamperestunden (mAh) gemessen. Je höher der Wert, desto länger können Sie dampfen. Für einen ganzen Tag sollten Sie mindestens 1500 mAh einplanen. Die Leistung, gemessen in Watt (W), beeinflusst die Dampfmenge. Für Einsteiger im Mund-zu-Lunge-Dampfen (MTL) ist eine Leistung zwischen 10 W und 20 W völlig ausreichend.

Kurz gesagt: Für Ihren ersten Kauf empfehlen wir ein Einsteiger-Pod-System oder ein kleines Box-Mod-Kit mit MTL-Clearomizer. In unseren Produktbeschreibungen finden Sie sicher das passende Produkt für Ihre Bedürfnisse.

Die Vorteile von E-Zigaretten

Die Wahl einer in der Schweiz hergestellten E-Zigarette bietet zahlreiche Vorteile gegenüber herkömmlichen Zigaretten. Hier sind die wichtigsten anerkannten Vorteile.

• Eine weniger schädliche Alternative: Der Hauptunterschied liegt im Fehlen der Verbrennung. Ohne Verbrennung entstehen weder Teer noch Kohlenmonoxid oder die Tausenden anderer giftiger Substanzen, die im Zigarettenrauch enthalten sind. Deshalb betrachten Gesundheitsbehörden es als wertvolle Hilfe bei der Raucherentwöhnung.
• Volle Kontrolle über Nikotin: E-Liquids sind in verschiedenen Nikotinstärken (von 0 mg/ml bis 20 mg/ml) erhältlich. So kann der Nutzer die für seine Abhängigkeit passende Stärke wählen und diese schrittweise und in seinem eigenen Tempo reduzieren, bis er – falls gewünscht – vollständig entwöhnt ist.
• Nie mehr unangenehme Gerüche: Verabschieden Sie sich vom Geruch nach abgestandenem Tabak, der sich in Kleidung, Haaren, Auto und Wohnung festsetzt. Der Dampf von E-Zigaretten verflüchtigt sich in Sekundenschnelle und hinterlässt – sofern das E-Liquid aromatisiert ist – lediglich einen leichten, angenehmen Duft.
• Unzählige Geschmacksrichtungen: Die Welt des Dampfens ist ein wahres Paradies für Gaumen. Von klassischen Tabakaromen über frische Früchte und köstliche Desserts bis hin zu Mentholgetränken ist für jeden Geschmack etwas dabei. Diese Vielfalt hilft, dem eintönigen Tabakgeschmack zu entfliehen.
• Langfristig wirtschaftlicher: Auch wenn die anfängliche Investition in ein E-Zigaretten-Set höher erscheinen mag als in eine Packung Zigaretten, sind die langfristigen Einsparungen beträchtlich. Verbrauchsmaterialien (E-Liquids, Verdampferköpfe) sind deutlich günstiger als Tabak.

Arten von E-Zigaretten

Auf dem Markt gibt es drei Hauptfamilien von E-Zigaretten.

Die Kapseln

Das Pod-System ist das einfachste und beliebteste Modell für Einsteiger. Es ist ultrakompakt und leicht und besteht aus einem Akku und einer aufsteckbaren Kartusche mit Verdampferkopf und E-Liquid. Ideal für das Mund-zu-Lunge-Dampfen (MTL) und besonders effektiv mit Nikotinsalz-Liquids, bietet es eine hervorragende Alternative für einen unkomplizierten Rauchstopp.

Box Mods

Box-Mods sind leistungsstärker, bieten eine längere Akkulaufzeit und sind individueller anpassbar. Sie bestehen aus einem rechteckigen Akku (der „Box“) und einem Clearomizer, der darauf geschraubt wird. Leistung (Watt), Temperatur und weitere Parameter lassen sich für ein personalisiertes Dampferlebnis einstellen. Sie werden häufig für das direkte Inhalieren in die Lunge (DTL) und die Erzeugung großer Dampfwolken verwendet.

Vape Pens (Röhrenformat)

Das „Pen“- oder „Tube“-Format, eine hervorragende Alternative zwischen Pod-System und Box-Mod, ist zylindrisch geformt wie ein Stift und diskreter als ein Box-Mod. Gleichzeitig bietet es in der Regel eine bessere Akkulaufzeit und Leistung als ein Einsteiger-Pod-System. Es ist einfach zu bedienen und bietet die ideale Balance für alle, die ein hochwertiges Dampferlebnis ohne komplizierte Einstellungen wünschen.