So wählen Sie Ihre Nikotinstärke

Der richtige Nikotingehalt ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Übergang zum Dampfen: Ist er zu niedrig, ist er nicht befriedigend; ist er zu hoch, kann er den Hals reizen.

Richtlinien basierend auf Ihrem Verbrauch

• Leichter Raucher (≤ 10 Zigaretten/Tag): 3 bis 6 mg/ml.
• Durchschnittlicher Raucher (10 bis 20 Zigaretten/Tag): 6 bis 12 mg/ml.
• Starker Raucher (≥ 20 Zigaretten/Tag): 12 bis 20 mg/ml oder Nikotinsalze.

Nikotinsalze oder normales Nikotin?

Nikotinsalze bieten ein sanfteres Dampferlebnis und werden schneller vom Körper aufgenommen: ideal für Pod-Systeme und hohe Nikotinstärken. „Klassisches“ Nikotin eignet sich für die meisten Verdampferköpfe.

Im Laufe der Zeit anpassen

Das Ziel ist oft eine schrittweise Reduzierung. Sobald das Verlangen nicht mehr spürbar ist, sollte die Dosis stufenweise verringert werden.