Vollständiger Leitfaden zu elektronischen Zigaretten in der Schweiz

Alles, was Sie über die Auswahl und Verwendung Ihrer E-Zigarette wissen müssen. Ein umfassender Ratgeber, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen.

⏱️ 15 Minuten Lesezeit Schweiz

Was ist eine elektronische Zigarette?

Die elektronische Zigarette revolutioniert das Dampfen in der Schweiz. Anders als herkömmliche Zigaretten, bei denen Tabak bei über 800 °C verbrennt, erhitzen E-Zigaretten lediglich eine spezielle Flüssigkeit, um einen inhalierbaren Dampf zu erzeugen.

Wussten Sie schon? In der Schweiz nutzen seit der Legalisierung des Verkaufs nikotinhaltiger Produkte im Jahr 2018 mehr als 300.000 Menschen elektronische Zigaretten.

Die wesentlichen Komponenten

Eine elektronische Zigarette besteht aus vier Hauptelementen, die zusammenwirken, um das Dampferlebnis zu erzeugen:

Die Batterie?

Liefert die zum Erhitzen des Heizelements benötigte Energie. Moderne Akkus sind über USB-C wiederaufladbar und bieten eine Laufzeit von mehreren Stunden.

Der Widerstand (Spule)

Das Heizelement verdampft das E-Liquid. Seine Lebensdauer variiert je nach Nutzung zwischen 1 und 3 Wochen.

Der Stausee?

Enthält das E-Liquid und leitet es über ein Baumwolldochtsystem zur Heizspule.

Das Mundstück (Tropfspitze)

Die Mundschnittstelle ist für optimalen Komfort und ein angenehmes Dampferlebnis konzipiert.

Wie wählt man die erste E-Zigarette aus?

Die Wahl Ihrer ersten E-Zigarette hängt ganz von Ihrem Profil und Ihren Zielen ab. Hier erfahren Sie, wie Sie das richtige Gerät für sich finden.

Finde dein Profil

?

Anfänger

Erste Erfahrung mit dem Dampfen
Simple Pod Kit
Montreal-Auslosung
3-6 mg Nikotin
Empfohlen
Xros 5 Mini Kit
?

Ex-Raucher

Übergang von traditionellem Tabak
Robust Pod
Gute Akkulaufzeit
12-18 mg Nikotin
Empfohlen
Doric Astra Kit

Experte

Leistung und Personalisierung
Erweiterte Box-Mods
Sub-Ohm
0-6 mg Nikotin
Empfohlen
Box Drag 5

Die bestimmenden Kriterien

⚡ Akkulaufzeit

Einsteiger: 1000–1500 mAh;
Regelmäßige Nutzer: 2000–3000 mAh;
Vielnutzer: 3000 mAh+

Anfangsbudget

Einsteigerklasse: CHF 20-40;
Mittelklasse: CHF 40-70
; Oberklasse: CHF 70+

Arten von E-Zigaretten

Der Markt bietet verschiedene Kategorien von E-Zigaretten an, die jeweils auf spezifische Bedürfnisse zugeschnitten sind. Hier finden Sie eine Übersicht der wichtigsten Typen.

Pod-Systeme

Pods stellen die moderne Weiterentwicklung der E-Zigarette dar. Kompakt und intuitiv bedienbar, eignen sie sich perfekt für Einsteiger oder für diskretes Dampfen.

✅ Stärken

  • • Ultrakompaktes und elegantes Design
  • • Minimaler Wartungsaufwand erforderlich
  • • Hervorragende Geschmacksentfaltung
  • • Vorgefüllte Kartuschen erhältlich

❌ Einschränkungen

  • • Naturgemäß begrenzte Reichweite
  • • Feste Leistung, wenige Einstellungen
  • • Mäßige Dampfproduktion

Preisspanne: 15-50 CHF

Box Mods

Box-Mods richten sich an erfahrene Dampfer, die Wert auf Leistung und individuelle Anpassungsmöglichkeiten legen. Sie bieten die volle Kontrolle über das Dampferlebnis.

✅ Stärken

  • • Hohe Leistung (bis zu 200 W+)
  • • Langlebiger Akku
  • • Mehrere erweiterte Steuerungsmöglichkeiten
  • • Detaillierte Informationsbildschirme

❌ Einschränkungen

  • • Größere Stellfläche
  • • Lernkurve
  • • Höhere finanzielle Investitionen

Preisspanne: 50-120 CHF

Warum sollte man sich für E-Zigaretten entscheiden?

Wissenschaftliche Validierung

Public Health England bestätigt, dass elektronische Zigaretten 95 % weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten.

95%
Weniger schädlich
?
3’120
CHF gespart/Jahr
?
4000
Substanzen weniger

Klassische Zigarette

Mehr als 4000 chemische Substanzen
Mehr als 70 Karzinogene
8-12 CHF/Packung
Anhaltender Geruch

⚡ E-Zigarette

nur 4 Zutaten
Keine Verbrennung
Erhebliche Einsparungen
Nikotinkontrolle

Ein praktischer Leitfaden für Anfänger

Für den Einstieg in die Welt der E-Zigaretten sind einige Grundkenntnisse erforderlich. Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Anfang.

1. Auswahl Ihres ersten Sets

Unsere geprüften Empfehlungen

Xros 5 Mini Kit CHF 19.90

Ideal für Anfänger, automatische Aktivierung, sehr einfach zu bedienen

Wenax M2 Kit 19,90 CHF

Extrem schlichtes, klares Design, ideal für einen ersten Eindruck

Doric Astra Kit CHF 39.90

Längere Akkulaufzeit, bei regelmäßiger Nutzung hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis

2. Nikotindosierung

Wählen Sie den passenden Tarif basierend auf Ihrem aktuellen Profil:

?

Nichtraucher

0 mg
Gastronomischer Genuss
?

Lässig

3-6 mg
Weniger als 10/Tag
?

Mäßig

6-12 mg
10-20/Tag
⚠️

Starker Raucher

12-18 mg
Mehr als 20 pro Tag

3. Erste Verwendung

Befolgen Sie diese einfachen Schritte für eine erfolgreiche erste Erfahrung:

Laden Sie den Akku vollständig auf

Für eine vollständige Erstladung rechnen Sie mit 2 bis 4 Stunden

Füllen Sie den E-Liquid-Tank

Vermeiden Sie es, den Behälter vollständig zu füllen; lassen Sie einen kleinen Luftraum

Warten Sie, bis der Prozess abgeschlossen ist (5-10 Minuten)

Die Watte in der Spule muss mit E-Liquid getränkt werden

Beginnen Sie mit kleinen Puffs

Probieren Sie es schrittweise aus, um sich an die Empfindungen zu gewöhnen

⚠️

Wichtiger Aufmerksamkeitspunkt

Verwenden Sie niemals eine trockene Spule! Stellen Sie vor dem ersten Gebrauch immer sicher, dass die Spule ausreichend mit E-Liquid getränkt ist.

Wartung und bewährte Verfahren

Regelmäßige Wartung gewährleistet optimale Leistung und verlängert die Lebensdauer Ihrer Geräte. Hier sind die wichtigsten Schritte.

Wartungsplan

? Täglich

  • • Überprüfen Sie den E-Liquid-Stand
  • • Reinigen Sie das Mundstück
  • • Entfernen Sie alle Spuren von E-Liquid

? Wöchentlich

  • • Reinigen Sie den Tank mit warmem Wasser
  • • Überprüfen Sie den Verbindungsstatus
  • • Widerstandsstatus prüfen

?️ Monatlich

  • • Ersetzen Sie den Widerstand
  • • Führen Sie eine gründliche Reinigung durch
  • • Überprüfen Sie den Akkustand

Batteriesicherheit

Bewährte Verfahren

  • • Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte Ladegerät
  • • Auf einer stabilen und belüfteten Oberfläche aufladen
  • • Überwachen Sie die Last regelmäßig
  • • Überlastung vermeiden (vollständig vom Stromnetz trennen)

Zu vermeidende Praktiken

  • • Über Nacht unbeaufsichtigt aufladen
  • • Verwendung eines inkompatiblen Ladegeräts
  • • Extremen Temperaturen aussetzen
  • • Auch bei Beschädigung weiterverwenden

? Notfallkontakte

Schweizer Giftnotrufzentrale: 145 (rund um die Uhr)

Medizinische Notfälle: 144

Technischer Support Shifters : shifters

?

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